Нью Информ

856 подписчиков

Свежие комментарии

  • Natalija Osminina
    Неужто дождемся, что и по нашей улице пройдет инкассатор!)))Прокуратура прове...
  • mark kapustin
    !!!!!! Первый пошёл!!!!Прокуратура прове...
  • Татьяна
    Не понимаю тревог коллективного Запада по поводу якобы агрессивной России. Сами же захотели говорить с ней не иначе к...Западные СМИ с тр...

Названы главные плюсы ежедневного употребления гречки

Названы главные плюсы ежедневного употребления гречки

Одинаково полезны как ядрица, так и зеленая гречка. Такой продукт рекомендуется включить в свое меню тем, кто решил привести свое тело в форму. Гречка богата "долгими углеводами". Они дают чувство насыщения. Количество перекусов при этом сокращается, а талия становится более стройной.

К тому же гречка обладает мочегонным эффектом. Она выводит шлаки и токсины, а также снижает нагрузку на печень. В состав гречки входит растительный белок. Благодаря этому крупа особенно полезна для вегетарианцев. Отсутствие дефицита белка приводит к мышечной слабости, снижению работоспособности и выносливости. Еще гречневая крупа нормализует функции желудочно-кишечного тракта. Благодаря ей можно легко избавиться от запоров и метеоризма.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх