Нью Информ

909 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Михальков
    А где наши авианосцы ?Авианосцы США и К...
  • Сергей Зимин
    Они просто не знают таких понятий, или скорее не хотят знать, как совесть, нравственность. Главное для них деньги, а...Венедиктов упрекн...
  • Сергей Зимин
    И в этом вся суть так называемой оппозиции.Гаспарян не исклю...

Американский тренер раскрыл секрет успеха похудения в домашних условиях

Американский тренер раскрыл секрет успеха похудения в домашних условиях

Если нет противопоказаний от врача, то можно подвергать тело воздействию низких температур с помощью принятия холодного душа, частых проветриваний помещений, прохладного воздуха в спальне.

Острая пища также поможет выработке тепла. Если употребить прямо перед холодным душем, то сжигание жира значительно ускорится. В домашних условиях не стоит пренебрегать и от коротких регулярных тренировок. В заключение специалист призвал начинать прием пищи с овощей, а затем переходить к белку и углеводам, передает KP.RU.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх