Нью Информ

905 подписчиков

Свежие комментарии

  • Severyanin
    Конечно, халява вещь жестокая. Особенно когда к ней привыкнешь, считая её своим достижением. И вдруг на тебе дулю. И ...На Украине заявил...
  • Александр
    С национализмом у наших футболистов слабовато. И игра какая-то не черносотенская, и хорошо бегают с финтами только в ...Жириновский расск...
  • Александр
    Лучше уж пусть мошонки приколачивают. Пакость стала у нас чуть ли не основной формой самовыражения.СК просит арестов...

Диетолог Бобровский рассказал о главных секретах приема пищи по утрам

Диетолог Бобровский рассказал о главных секретах приема пищи по утрам

Идеальное время для утренней трапезы — первые полтора часа с момента пробуждения. Кроме того, по будням важно научиться принимать пищу в одно и то же время, считает диетолог.

"Когда прием пищи происходит в одно и то же время, к этому времени адаптируется пищеварительная система, нервная система", — сообщил доктор радио Sputnik.

Для выходных можно сделать исключение и "отодвинуть" завтрак, отметил Бобровский. Если у здорового человека нет привычки завтракать по утрам, то в этом нет ничего страшного, однако людям с избыточным весом "хаотичное" употребление еды грозит расстройством пищевого поведения, заключил медик.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх